Saúde
Retençao de líquidos
A retençao de líquidos se dá quando há principalmente aumento do consumo de sal na alimentação. Ela é inimiga numero um da definiçao e da silhueta...+
Saúde
Fome Oculta
Quando iniciamos uma dieta por iniciativa própria ou até mesmo com acompanhameto em alguns momentos vamos sentir fome.Ela está presente quando o estômago “corroe de fome”..+
Saúde
Automassagem
Oito em cada dez pessoas vão sentir algum desconforto nas costas pelo menos uma vez na vida, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). ...+
Saúde
Falta de vitamina D aumenta risco de pressão alta
A pressão alta pode levar a problemas sérios de saúde, como acidente vascular cerebral e infarto. E, de acordo com uma pesquisa apresentada no último encontro da Associação Americana do Coração, que ocorreu na semana passada em Chicago, Estados Unidos, a deficiência de vitamina D em mulheres pode aumentar os riscos de desenvolver essa doença na meia-idade....+
Saúde
Banana engorda ou emagrece? Come-se verde ou madura?
Muitas vezes deparei com a queixa: “a única fruta que gosto de comer é banana porque é mais prática, mas sei que não devo comer, pois engorda” ou “não adianta tirar a banana da minha dieta porque é a fruta mais fácil de comer embora eu saiba que ela engorda muito..+
Saúde
Dieta Ainda Assusta
Para muitos a palavra dieta, afim de emagrecimento, ainda é assustadora. Lembra comer menos, abrir mão de alimentos dos quais não se acredita viver sem, enfim “é algo que você não gostaria para sua vida” mesmo sabendo que isso ajudaria a trabalhar a auto-estima. O medo de fracassar é também um fator a ser considerado. ...+
Saúde
Tomate também combate rugas, flacidez e manchas
O tomate é um alimento que diminuiu as chances de desenvolver catarata, problemas cardíacos e câncer (principalmente o de próstata, mama, pulmão e endométrio)...+
Saúde
Prolongando a cor do verão...
Agora, com a chegada do outono, costumamos diminuir a exposição da pele aos raios solares. Porém, mesmo sem ficarmos horas a baixo do sol para se bronzear...+
Saúde
Alimentação e Estética = + Saúde
Atualmente, com a população tendo mais informação, é comum a associação de estética com a saúde. A idéia de ser belo a qualquer preço já não é mais a mesma..+
Saúde
Magreza de modelos no São Paulo Fashion Week assusta..
Pra quem achava que o assunto estava mais do que batido, a magreza das modelos do São Paulo Fashion Week assustou mais uma vez nesta edição...+
Saúde
O final de ano chegou e com ele as festas
O final do ano chegou e é claro com ele as festas. Formaturas, amigos secretos, festinhas entre amigos de faculdade e principalmente Natal e Ano Novo e fazendo parte de tudo isso, comidas e bebidas, pois não existem festas sem eles...+
Saúde
Riscos da farinha branca
Um alimento comum na mesa de todo brasileiro tem sido visto como um verdadeiro vilão: a farinha branca. Ela é uma boa fonte de carboidratos complexos...+
Saúde
Acupuntura ajuda a eliminar celulite e gordura localizada
Aqueles furinhos indesejados no bumbum e nas coxas, mais conhecidos como celulites, e a gordurinha localizada são dois dos principais vilões das mulheres...+
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