Acreditamos que de tudo um pouco influencia no processo de “falar sobre nossas emoções”, ou seja, há vários fatores que nos guiam quando vamos decidir falar ou não das nossas emoções.
Nossas emoções são o que temos de mais íntimo. Elas revelam o tempo todo quem realmente somos. Falar sobre elas, na maior parte das vezes parece-nos muita exposição e, por esse motivo é que é tão difícil falar delas. Talvez a dificuldade exista porque nunca ninguém nos ensinou a lidar ou mesmo falar sobre elas.
Alguma vez vocês já ouviram falar que exista aula de educação emocional? Com um professor pra ensinar sobre o ciúme, medo, amor, paixão, alegria, ansiedade e relacionamentos? Então, existe uma "falta de prática" das pessoas em falar das emoções de forma adequada, com bom humor. Muitos têm medo de não saber o limite da exposição desnecessária, e também medo do ataque, pois na verdade, emoções são pontos fracos e se expressar pra outra pessoa da forma errada, pode deixar muita gente ferida, afinal, o meu medo de me expor também existe no outro.  Dentro desses fatores que influenciam, a cultura é um deles, porque nela estão implícitos e explicados vários tipos de comportamentos, e são como vícios, que carregamos com a gente, não que sejam ruins, mas inquestionáveis.
Mas o mais importante é que a emoção que nos aquece quando lemos, vemos e ouvimos algo guiará nosso “filtro”, será aquilo que vai nos ajudar a lembrar de coisas e a selecionar "o quê" daquilo que está na nossa frente iremos levar com a gente e convidar a fazer parte da nossa história.
Não podemos esquecer, também, do fato de que nós estamos em constante mutação e nossas emoções, guiam-nos para as mudanças que vamos proferir, em nós mesmos e nos outros. Temos que ter muito cuidado, conosco e com os outros, quando formos expor nossas idéias e emoções, porque, palavras, depois de ditas, não voltam atrás, pode-se tentar remendar, mas elas marcam muito e mudam pessoas.
Emoções são um misto de coisas, que a gente sente, umas que a gente lembra, experiências de vida que cada um acumula, e até as emoções vão mudando, com o passar dos anos, com o passar dos acontecimentos, com o jeito que superamos e assimilamos as coisas, enfim, é pura psicologia...
Fica aqui nossa contribuição e o desejo de que todos possam estar atentos as nossas emoções construindo a cada dia que passa momentos mais felizes!